6月20日，淮安分公司分工會開展心理健康專題講座，特邀國家二級心理咨詢師鄧道梅老師進行了一場別開生面的“壓力釋放與情緒管理”專題講座。分公司各部門、各站所員工積極參與。
通過鄧老師深入淺出的講解及“圖片+案例”分享，大家正確認識了心理壓力，掌握了科學的情緒調(diào)節(jié)和心理疏導方法，進一步提升了心理抗壓能力和自我調(diào)適水平。在隨后的繪畫減壓互動中，大家5人一組，依次用畫筆接力畫出組內(nèi)成員的五官，在分享中釋放壓力、舒緩情緒，增進彼此間的友誼，增強了團隊凝聚力。
大家紛紛表示，此次講座收獲頗豐，學會了如何識別和應(yīng)對壓力，掌握了有效的情緒管理方法，在今后的工作和生活中，將會積極學以致用，以更從容的姿態(tài)、更明亮的心態(tài)應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，成為“更好的自己”，書寫職業(yè)生涯里“碩果盈枝”的答卷。
此次心理健康講座的成功舉辦，體現(xiàn)了淮安分公司對員工心理健康的重視與關(guān)懷，充分發(fā)揮了工會的“連心橋”作用，在為心靈“松綁”，為忙碌“充電”，為生活“答疑”中，助力員工實現(xiàn)工作與生活的平衡，營造更加和諧、積極向上的企業(yè)文化氛圍，助力淮安分公司高質(zhì)量發(fā)展。
（淮安分公司）
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